அமிர்த வேளையிலிருந்து சரியான முறையில் ஆத்ம பயிற்சியை பழக்குவது எப்படி? - BK Varalakshmi

 https://www.youtube.com/watch?v=aW9njjtT4ls

சிவபாபாவை எப்படி நினைத்தாலும் அந்த நினைவு அவரை போய் சேருமா?

அமிர்த வேளையிலிருந்து சரியான முறையில் ஆத்ம பயிற்சியை பழக்குவது எப்படி?

ஆத்ம சொரூபத்தை அதிகமாக பார்க்க முயற்சிக்கும் பொழுது தலை மிக அதிகமாக வலிக்கிறது என்ன செய்வது?